運動員的信念於極大程度影響在運動項目上的成長，如訓練的態度﹑目標的設定﹑比賽的發揮﹑挫折的應對，都會因著運動員心中所相信的而有不同表現。信念可能是因為經歷過深刻的體驗或對某樣事情有熱烈的期望而出現，但最後信念只能靠從自身去萌芽﹑去肯定﹑去執行。以下有5個方法可以讓運動員建立...

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